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Découvrez notre nouveauté, les midis lunch & learn, animés par nos spécialistes du domaine du bien-être.

Et si consulter ne voulait pas toujours dire rester assis.e entre quatre murs? Et si avancer, c’était aussi marcher? Découvrez la thérapie par la marche!

L'automne est à nos portes, c’est le signal pour faire le fameux changement de garde-robe. Découvrez comment rendre ce moment plus agréable en 5 étapes simples!

Essayez cette recette de boules d'énergie nutritive qui goûte le gâteau aux carottes!

Le repos est un acte à contre-courant dans une société qui valorise l’épuisement. Alors, que faut-il alors pour se sentir moins fatigués dans un monde qui nous épuise ?

Découvrez Entre ici & toi, le premier roman de green romance™ de Karen Landry.

Qu'est-ce que la tendance du café-sieste et comment est-ce que cette combinaisons peut nous aider à nous sentir plus reposé?

Les écrans étant omniprésents dans nos vies, découvrez comment prévenir ou soulager les mauvaises postures et les douleurs associées.

Dans cet épisode hors série, je vous présente en mode solo la nouvelle édition papier v007 et je vous donne des petites nouvelles!

Découvrez nos différents ateliers virtuels, animés par nos spécialistes du domaine du bien-être.

Ralentir la cadence peut être synonyme d'efficacité! Voyez comment l'organisation est bénéfique pour le bien-être de l'esprit.