Listes d'articles

Découvrez notre nouveauté, les midis lunch & learn, animés par nos spécialistes du domaine du bien-être.

Apprenez-en davantage sur les actions qui peuvent influencer la confiance en soi chez l'enfant, dans cet article de Mélanie Fortier de Ouikid.

Planifier pour mieux consommer et réduire son stress en cuisine, en 5 étapes simples!

Quelle est votre relation avec la nourriture? Dans cet éditorial de Mélissa Fortin, naturopathe, découvrez quelques outils qui permettent de nous reconnecter, au-delà des aliments.

Découvrez comment créer des routines efficaces et surtout durables en 6 étapes.

Le plaisir, élément fondamental de notre bien-être et de notre équilibre psychologique, est souvent négligé. Comment s'assurer de reconnaître la valeur du plaisir dans notre vie?

Saviez-vous que bouger au grand air peut transformer non seulement votre humeur, mais aussi votre santé mentale ?

Essayez cette délicieuse recette de muffins aux dattes et aux camerises, qui plaira à toute la famille!

Prendre le temps. Faire une pause. Ce sont ce genre de leitmotiv qu'on devrait appliquer au quotidien frénétique de nos vies. Afin de retourner à un mode de vie moins chaotique, plus naturel, on vous propose le slow living.

Essayez cette recette de blizzard au tofu soyeux, un vrai délice!

Il n'a jamais été aussi facile de se comparer. Quels sont les effets de cette course à la perfection et quoi faire si je me compare?