Se nourrir

Saviez-vous que certaines variétés de champignons auraient des propriétés médicinales sur notre santé? Découvrez la liste des champignons les plus populaires + comment les consommer!

4 recettes de marinades express à savourer tout de suite ou à congeler et conserver pour les soupers pressés.

Découvrez une recette de vinaigrette passe-partout et trois idées de salades simples!

Le granola, c'est la vie! Pour celles qui me suivent depuis un bon moment déjà vous connaissez mon amour inconditionnel pour le granola, surtout celui qui est fait avec amour à la maison.

Recette de biscuits au chocolat, tellement moelleux qu'on dirait des minis-brownies ne comprenant ni gluten ni produits laitiers!

Même si l’alimentation ne provoque pas l’amour de la personne désiré(e), celle-ci joue un rôle très important dans notre santé, notre vitalité et donc notre envie et notre énergie à faire l’amour.

14 jours sans sucre naturels et modifiés = adieu aux ballonnements, douleurs abdominales, crampes menstruelles, acné et bien plus!

Les herbes toniques sont une classe spécifique d’herbes qui sont utilisées pour aider à restaurer, tonifier et redynamiser les organes en plus de promouvoir le bien-être et la santé générale. Découvrez 3 des herbes les plus populaires en médecine ayurvédique!