3 astuces pour ajouter plus de légumes à vos smoothies!
Découvrez mes 3 astuces pour ajouter plus de légumes à vos smoothies!
Se nourrir
Petit guide sur les champignons médicinaux – comment les utiliser et bénéficier de leurs nombreux bienfaits
Saviez-vous que certaines variétés de champignons auraient des propriétés médicinales sur notre santé? Découvrez la liste des champignons les plus populaires + comment les consommer!
Recettes de 4 marinades express (à l’asiatique, à l’indienne, moutarde et miel, et chili-cumin)
4 recettes de marinades express à savourer tout de suite ou à congeler et conserver pour les soupers pressés.
Une recette de vinaigrette + 3 idées de salades!
Découvrez une recette de vinaigrette passe-partout et trois idées de salades simples!
Recette de granola érable, noix et épices
Dégustez cette recette de granola érable, noix et épices maison!
Recette de biscuits hyper moelleux chocolat et avocat (sans gluten)!
Recette de biscuits au chocolat, tellement moelleux qu'on dirait des minis-brownies ne comprenant ni gluten ni produits laitiers!
Initiation aux plantes et herbes toniques (+ une recette de lait d’or)
Les herbes toniques sont une classe spécifique d’herbes qui sont utilisées pour aider à restaurer, tonifier et redynamiser les organes en plus de promouvoir le bien-être et la santé générale. Découvrez 3 des herbes les plus populaires en médecine ayurvédique!
Smoothie aux clémentines, ananas, gingembre, coco & eau d’érable
Les clémentines, c’est mon petit plaisir d’hiver, il y en a toujours un grand bol rempli sur le coin de la table. Et parfois quand il en reste des moins belles, et bien pas de gâchis, j’en fais un excellent smoothie, un petit boost vitaminé!
