3 astuces pour ajouter plus de légumes à vos smoothies!
Découvrez mes 3 astuces pour ajouter plus de légumes à vos smoothies!
Se nourrir
Petit guide sur les champignons médicinaux – comment les utiliser et bénéficier de leurs nombreux bienfaits
Saviez-vous que certaines variétés de champignons auraient des propriétés médicinales sur notre santé? Découvrez la liste des champignons les plus populaires + comment les consommer!
Recettes de 4 marinades express (à l’asiatique, à l’indienne, moutarde et miel, et chili-cumin)
4 recettes de marinades express à savourer tout de suite ou à congeler et conserver pour les soupers pressés.
Une recette de vinaigrette + 3 idées de salades!
Découvrez une recette de vinaigrette passe-partout et trois idées de salades simples!
Recette de granola érable, noix et épices
Le granola, c'est la vie! Pour celles qui me suivent depuis un bon moment déjà vous connaissez mon amour inconditionnel pour le granola, surtout celui qui est fait avec amour à la maison.
Recette de biscuits hyper moelleux chocolat et avocat (sans gluten)!
Recette de biscuits au chocolat, tellement moelleux qu'on dirait des minis-brownies ne comprenant ni gluten ni produits laitiers!
Sexe & alimentation – quelques aliments à préconiser pour raviver sa libido!
Même si l’alimentation ne provoque pas l’amour de la personne désiré(e), celle-ci joue un rôle très important dans notre santé, notre vitalité et donc notre envie et notre énergie à faire l’amour.
Défi relevé: 14 jours sans sucre (+ une recette de fat bombs chocolat et arachides)
14 jours sans sucre naturels et modifiés = adieu aux ballonnements, douleurs abdominales, crampes menstruelles, acné et bien plus!
