Ayurvéda : on parle nature ou état ? (+ un QUIZ pour connaître votre constitution)
Avec cet article sur les trois doshas, découvrez votre constitution ayurvédique grâce au petit quiz qui en révélera d'avantage sur votre nature.
Se sentir bien
Petit guide de soins de pieds 100% naturel!
Une routine complète (incluant des recettes maisons de bain de pieds, d'exfoliant & de masque) pour chouchouter ses petits pieds et se détendre!
Les hydrolats – des toniques naturels pour tous types de peau!
Découvrez l'hydrolat qu'il vous faut, selon votre type de peau! Que votre peau soit sèche, sensible, mixte, grasse ou mature, sachez qu’il existe un hydrolat tout indiqué pour vous.
Introduction à l’ayurvéda – ou comment retrouver son chemin vers l’équilibre
Apprendre à être aussi bien dans son corps que dans son cœur, son esprit et son âme, c'est possible? Bien sûr! Découvrez comment grâce à l'ayurveda dans cette toute première chronique (d'une nouvelle série) de notre collaborateur Jonathan Léger Raymond d'Ayurveda Revolution!
Et si le bonheur de notre intestin résidait dans la gestion de notre stress au quotidien?
Saviez-vous que l'intestin joue un grand rôle non seulement dans l'efficacité du système immunitaire mais que celui-ci enregistre aussi tout ce qui se passe au niveau émotionnel, et réagit en conséquence? Voici les explications de notre nutrithérapeute Michèle Rhéaume!
L’ABC du brossage à sec d’hiver – comment bénéficier de ses nombreux bienfaits!
Intégrer le brossage à sec à sa routine beauté d'hiver a un effet revigorant pour l'épiderme. Un doux soin exfoliant qui assure la bonne circulation et l'oxygénation de la peau, qui est trop souvent prise au piège sous les multiples couches de vêtements et agressée par les changements brusques de température.
L’appât de la vie parfaite – ou comment nos exigences affectent notre santé mentale!
Découvrez les pistes de réflexion de Paola María Akl Moanack, psychologue chez Meetual, pour sortir d'un état de constante recherche de perfection.
Le rôle des probiotiques sur notre santé globale : entrevue avec une experte de la santé digestive!
On qualifie l'intestin de deuxième cerveau, et ce n'est pas peut dire : il a été démontré que le microbiote intestinal aurait un lien étroit avec la santé globale. Voici pourquoi les probiotiques sont recommandés pour continuer à profiter d'une santé de fer!
Petit guide sur les huiles hydratantes (+ une recette d’huile à massage maison à personnaliser!)
Apprenez-en plus sur les huiles végétales, comment les appliquer et en retirer tous leurs bénéfices, ainsi qu'une recette facile à faire pour concocter votre propre huile à massage avec des ingrédients trouvés dans les épiceries de produits naturels!
Initiation aux plantes et herbes toniques (+ une recette de lait d’or)
Les herbes toniques sont une classe spécifique d’herbes qui sont utilisées pour aider à restaurer, tonifier et redynamiser les organes en plus de promouvoir le bien-être et la santé générale. Découvrez 3 des herbes les plus populaires en médecine ayurvédique!
