Activer son feu intérieur et favoriser une meilleure digestion grâce aux aliments amers
La saveur amère est souvent le mal-aimé en alimentation. Découvrez ses bienfaits sur la santé humaine et ses applications ayurvédiques.
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Jonathan Léger Raymond
Naturopathe spécialisé en ayurvéda et herboriste accrédité depuis 2010, Jonathan dirige Ayurvéda Révolution, un site internet consacré à la santé et l’autonomie par l’ayurvéda. Il est passionné par la transmission et l’application de cette médecine de l’Inde afin de rendre plus efficace et accessible la médecine naturelle d’aujourd’hui. Il est aussi cofondateur du centre Espace Ayurvéda à Montréal où il enseigne au grand public ainsi qu’aux spécialistes de la santé. Jonathan est un amoureux inconditionnel de l’Inde où il séjourne régulièrement pour poursuivre ses apprentissages ainsi que comme consultant et conférencier en ayurvéda.
Il se joint à l’équipe d’Infuse magazine afin de partager ses connaissances sur la « science de la vie ».
À chacun son printemps – ou comment adapter son alimentation pour le changement de saison selon l’ayurveda
La température se réchauffe, et une nouvelle saison commence! Grâce à ces conseils ayurvédiques, voyez comment adapter votre alimentation pour mieux vivre l'arrivée du printemps!
Falloir ou vouloir? : l’art d’être cohérent avec soi-même, d’un point de vue ayurvédique
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Au secours des malaises digestifs avec l’ayurvéda!
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7 trucs pour se préparer aux saisons froides selon l’ayurvéda!
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Équilibrer les trois doshas et la santé avec l’ayurvéda!
Apprenez à trouvez l'équilibre intérieur dans cet article traitant du lien entre les doshas et la santé globale!
4 plantes pour augmenter l’énergie et les performances au naturel!
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Ayurvéda : on parle nature ou état ? (+ un QUIZ pour connaître votre constitution)
Avec cet article sur les trois doshas, découvrez votre constitution ayurvédique grâce au petit quiz qui en révélera d'avantage sur votre nature.
Introduction à l’ayurvéda – ou comment retrouver son chemin vers l’équilibre
Apprendre à être aussi bien dans son corps que dans son cœur, son esprit et son âme, c'est possible? Bien sûr! Découvrez comment grâce à l'ayurveda dans cette toute première chronique (d'une nouvelle série) de notre collaborateur Jonathan Léger Raymond d'Ayurveda Revolution!