Style de vie

La capacité d'écouter son corps est accessible pour tout le monde. Les gens ont souvent oublié le chemin pour y accéder. La charge mentale, la vitesse du quotidien, les conditionnements et les peurs peuvent être des obstacles. Apprenez-en plus dans cet article de Béatrice Larouche.

Découvrez quelques trucs pour commencer l'année 2025 de façon plus organisée et tentez de relever les défis!

Qu’est-ce que le système respiratoire et pourquoi est-ce si important de le protéger durant la période hivernale ? Découvrez-le dans cet article de Kawtar Namly, inhalothérapeute.

Dans ce 5e épisode de la saison 6, nous discutons avec Dre Maude Bouchard, neuropsychologue, du sommeil et de son impact sur la santé gloable. 

Un environnement bien aménagé peut avoir des impacts significatifs sur la qualité de notre sommeil et notre stress.

Pourquoi le sommeil est-il important? Quelles sont les nuances à prendre en compte en fonction des différents doshas? Et quels conseils précieux cette médecine ancestrale offre-t-elle pour favoriser un sommeil réparateur et revitalisant?

Découvrez comment le rangement, l'organisation, mais aussi la personnalisation de notre environnement peuvent avoir un impact sur notre bien-être.

Découvrez pourquoi il est recommandé de consulter un.e optométriste pour votre enfant (dès l'âge de 3 ans)

Découvrez quelques pistes de réflexion pour allier maternité et carrière.

Dans ce 2e épisode de la saison 6, nous discutons avec Émilie Viens, fondatrice de La Planificatrice, des différents voleurs d'énergie.