À lire : N’avalez pas tout ce qu’on vous dit!
Découvrez le livre de Bernard Lavallée (aka le Nutritionniste Urbain), n'avalez pas tout ce qu'on vous dit!
Listes d'articles
Petit guide sur les champignons médicinaux – comment les utiliser et bénéficier de leurs nombreux bienfaits
Saviez-vous que certaines variétés de champignons auraient des propriétés médicinales sur notre santé? Découvrez la liste des champignons les plus populaires + comment les consommer!
Introduction à l’ayurvéda – ou comment retrouver son chemin vers l’équilibre
Apprendre à être aussi bien dans son corps que dans son cœur, son esprit et son âme, c'est possible? Bien sûr! Découvrez comment grâce à l'ayurveda dans cette toute première chronique (d'une nouvelle série) de notre collaborateur Jonathan Léger Raymond d'Ayurveda Revolution!
Et si le bonheur de notre intestin résidait dans la gestion de notre stress au quotidien?
Saviez-vous que l'intestin joue un grand rôle non seulement dans l'efficacité du système immunitaire mais que celui-ci enregistre aussi tout ce qui se passe au niveau émotionnel, et réagit en conséquence? Voici les explications de notre nutrithérapeute Michèle Rhéaume!
Recettes de 4 marinades express (à l’asiatique, à l’indienne, moutarde et miel, et chili-cumin)
4 recettes de marinades express à savourer tout de suite ou à congeler et conserver pour les soupers pressés.
À lire : Good vibrations, le bonheur à la californienne!
En grand besoin d'inspiration ensoleillées? Sarah Fortin vous donne ses impressions sur le livre Good vibrations, le bonheur à la californienne, lecture idéale pour nous faire patienter à l'arrivée du printemps!
Une recette de vinaigrette + 3 idées de salades!
Découvrez une recette de vinaigrette passe-partout et trois idées de salades simples!
L’ABC du brossage à sec d’hiver – comment bénéficier de ses nombreux bienfaits!
Intégrer le brossage à sec à sa routine beauté d'hiver a un effet revigorant pour l'épiderme. Un doux soin exfoliant qui assure la bonne circulation et l'oxygénation de la peau, qui est trop souvent prise au piège sous les multiples couches de vêtements et agressée par les changements brusques de température.
