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cage thoracique etirements

2 exercices pour une meilleure mobilité de la cage thoracique et et une meilleure gestion du stress

  • 27 septembre 2017
En donnant davantage de mobilité à la cage thoracique en étirant les muscles qui la compose et en stimulant le nerf vague, on peut aider notre corps à réduire notre niveau de stress.
  • par Lisa-Marie Farley, ostéopathe
HIIT #5

Vidéo d’entraînement sans équipement (HIIT #5)

  • 27 septembre 2017
Le retour à la routine est difficile? Vous manquez de motivation pour retourner au gym? Essayez plutôt ce HIIT signé FD Fitness Consultant qui est simple, efficace et rapide à compléter.
  • par FD Fitness Consultant
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L’entraînement extérieur et ses bénéfices physiologiques!

  • 7 septembre 2017
  • par FD Fitness Consultant
HIIT #4

Vidéo d’entraînement sans équipement (HIIT #4)

  • 15 juillet 2017
  • par FD Fitness Consultant
annie_evalweb

Évaluation corporelle : comment éviter les courbatures et ramener le corps vers son alignement idéal!

  • 27 juin 2017
  • par Annie Lampron, thérapeute en santé globale
HIIT #3

Vidéo d’entraînement sans équipement (HIIT #3)

  • 26 juin 2017
  • par FD Fitness Consultant
2

2 exercices de soma training pour bonifier son expérience thermale!

  • 19 juin 2017
  • par Lisa-Marie Farley, ostéopathe
DSC_3600 copie

La nouvelle gamme Super Leaves d’ATTITUDE

  • 25 mai 2017
  • par Virginie Goudreault, co-fondatrice
diaphragme

Un exercice pour détendre le muscle diaphragme et améliorer sa respiration + sa digestion

  • 17 mai 2017
  • par Lise-Anne St-Cyr, ostéopathe
_MG_2784

Le Soma Training : quand le mouvement devient un traitement!

  • 17 avril 2017
  • par Lisa-Marie Farley, ostéopathe
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