Se sentir bien

Pour ce quatorzième épisode, on discute de bien-être au travail et de son impact dans la vie quotidienne avec Marylise Champagne, conseillère d'orientation et coach de carrière. 

Découvrez nos trucs auxquels nous avons ajouté vos suggestions pour mieux vivre avec la fatigue et s'énergiser naturellement!

Pour ce treizième épisode, on discute avec Sarah Baribeau, kinésiologue spécialisée en périnatalité et fondatrice de Bougeotte et placotine.

Apprenez-en plus sur les effets du stress sur nos attentes, notre capacité d'adaptation et nos limitations personnelles dans cette chronique de Carolina Lara, psychologue chez Meetual.

Découvrez les trucs ayurvédiques de Krystine St-Laurent pour apprendre à mieux vivre (voire danser) avec le stress du quotidien!

Découvrez comment vous reconnecter à votre coeur grâce à cette courte méditation guidée offerte par notre collaboratrice et amie Dominique Charbonneau.

Être active durant la grossesse peut susciter beaucoup de questions. Découvrez les bienfaits et les contre-indications du mouvement dans cet article!

Le sourire aux lèvres, plongez-vous dans cette méditation et cette courte séance de yoga pour une touche de bonheur simple à ajouter au quotidien.

Faire des choix amène son lot de stress pour plusieurs personnes. Voici des pistes de réflexions pour des prises de décisions plus saines psychologiquement.