Au programme :

9h30  Accueil

10h  Mot d’ouverture + Atelier psycho Système nerveux flexible & nerf vague, avec Dre Isabelle Soucy, psychologue

11h15  Atelier mouvement de pilates Longévité, avec Geneviève Locas, de Saines&Co

12h  Lunch santé et eau pétillante

12h45  Atelier sexu Ce qui nous fait vibrer : renouer avec l’érotisme, avec Valérie Major, sexologue et psychothérapeute

13h45  Atelier nutrition Énergie : le pouvoir des collations, avec Marie-Ève Caplette, M.Sc Nutrition & Clinique Nourrii

14h45  L’heure du thé & collation – table ronde style podcast avec les spécialistes du jour, animé par Sarah

16h  Courte séance d’hypnose guidée Apaisement, avec Dre Isabelle Soucy, psychologue

16h30  Mot de la fin

* Les adhérents mensuels (5$/mois) reçoivent un code promo pour un tarif réduit.
** L’événement se déroulera dans la magnifique salle d’Espace Ivy, située au 550 Rue Stanley, Roxton Pond, QC J0E 1Z0.
*** Les places sont très limitées.