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Fatigue et maux

Accueil / Déséquilibres / Fatigue et maux

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[S. 4, É. 12] Discussion avec Isabelle Soucy : l’hypnose clinique

  • 30 janvier 2023
Pour le 12 épisode de la saison, nous discutons avec la psychologue Isabelle Soucy de l'hypnose clinique.
  • par Infuse magazine
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Vidéo : Étirements pour SPM (25 mins)

  • 23 janvier 2023
Laissez Lisa-Marie Farley, ostéopathe et fondatrice d'Ode Wellness, vous guider dans cette séance d'étirements pour l'utérus. Cette séquence de 25 minutes saura vous amener une tonne de bienfaits, principalement en période de SPM ou pré-ménopause / ménopause.
  • par Infuse magazine
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Un exercice pour détendre la mâchoire, éviter les maux de tête et autres tensions musculaires!

  • 6 septembre 2022
Découvrez un exercice bien simple et facile pour détendre votre mâchoire!
  • par Lise-Anne St-Cyr
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[S. 3, É. 21] Discussion avec Dre Émilie Yergeau : la résilience pour surmonter les aléas de la vie

  • 3 juin 2022
Pour le 20e épisode de la 3e saison, on reçoit notre collaboratrice spécialiste en nutrition, la nutritionniste Vanessa Daigle, afin de parler des croyances populaires de l'univers de l'alimentation.
  • par Infuse magazine
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Comprendre, suivre et harmoniser son cycle menstruel à son bien-être

  • 2 mars 2022
Apprenez-en plus sur le cycle menstruel et ses quatres phases dans cet article de Lisa-Marie Farley, ostéopathe.
  • par Lisa-Marie Farley
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Recette d’infusion chaude (hot shot) au gingembre

  • 27 décembre 2021
Augmentez votre énergie vitale et supportez vos systèmes immunitaire et digestif avec cette délicieuse recette d'infusion chaude (hot shot) au gingembre!
  • par Julian Patrick Griffin
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Entrevue avec un spécialiste du microbiote : le rôle de la flore intestinale sur notre bien-être

  • 15 octobre 2021
Pour que le microbiote intestinal n'ait plus de secret pour vous, découvrez notre entretien avec un spécialiste scientifique de chez Bio-K+.
  • par Infuse magazine
Crédit photo : @lauriedouceur

Se créer un espace de travail confortable et efficace grâce à quelques notions d’ergonomie

  • 20 septembre 2021
Voyez comment rendre votre bureau à la maison sécuritaire et confortable pour votre posture grâce à ces conseils.
  • par Myriam Leclerc
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Audio : Méditation guidée pour un sommeil réparateur

  • 14 avril 2021
Pour favoriser le sommeil ou pour atteindre un niveau de détente efficace, essayez cette méditation guidée de 15 minutes.
  • par Mylène Montplaisir
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Un rituel de la douche pour s’apaiser et s’énergiser

  • 15 février 2021
Découvrez comment une simple action routinière peut se transformer en un exercice de prise de conscience et un moment de temps pour soi.
  • par Virginie Goudreault
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