Déséquilibres

La dépression durant la saison froide est plus commune qu'on ne le pense. Voyez sous quelle forme elle se présente et comment faire pour la prévenir et s'en débarrasser!

En compagnie de notre ostéopathe Lisa-Marie Farley, offrez-vous de la mobilité au niveau du bas du corps et du bas du dos avec cette séquence de 30 minutes.

Notre corps nous parle, mais est-on capable de l'écouter? De comprendre les messages qu'il nous envoie? Découvrez comment écouter véritablement son corps dans cet article.

Connaître ce qui nous motive, ce qui nous donne le sourire, ce qui nous procure de l’énergie et connaître nos forces ou ce pour quoi nous avons du potentiel est tout un défi, et c’est vrai tout au long de la vie. Découvrez ce qu'on peut connaître de soi.

Pourquoi cherchons-nous à lutter contre notre cycle menstruel? Découvrez les pistes de réflexions individuelles et pour les employeurs, dans cet article.

Dans cet article, découvrez trois conseils simples pour se mettre dans un état d’esprit propice et, ainsi, préparer le terrain à une méditation fructueuse.

Comment se sortir de l'hyperculpabilité? Apprenez la différence entre culpabilité saine et hyperculpabilité dans cet article.

Apprenez-en davantage sur votre signe lunaire et comment prendre soin de vous dans cet article de Vanessa DL.

Combien de fois avez-vous poursuivi une tâche cognitive, même si vous vous heurtiez à un mur, que la tâche n'avançait plus? Observez-vous des problèmes d'élocution lorsque vous êtes fatigués?

Plancher pelvien trop souple ou trop tendu après la ménopause? Découvrez comment retrouver une sexualité épanouie et sans douleur dans cet article de Douanka Gendreau, physio-périnéale.