Des lubrifiants, il en existe beaucoup. Beaucoup trop, car en fait, il y en a très peu qui sont réellement une bonne option pour la santé de la région intime. Les options sont souvent de meilleure qualité dans les magasins érotiques et/ou les magasins de santé naturelle. Utiliser un lubrifiant peut ne pas toujours paraître très glamour, mais c’est une solution essentielle en présence de différentes problématiques de douleurs sexuelles, de sécheresse vaginale ou de conditions dermatologiques. L’usage d’un bon lubrifiant permet aussi de potentialiser les sensations agréables, d’augmenter la satisfaction et l’atteinte du plaisir. Si vous trouvez votre lubrifiant, l’essayer sera l’adopter !
Je vous présente ici un ABC des différents lubrifiants que vous pourriez trouver sur le marché.
Lubrifiant à base d’eau
Les lubrifiants à base d’eau sont les plus populaires et c’est généralement eux qui sont essayés en premier lieu pour l’atteinte des différents objectifs. Ils sont compatibles avec les condoms, peuvent être utilisés avec tous les types de jouets sexuels et se nettoient facilement. Ils conviennent aux relations sexuelles de tous types (vaginales, anales, orales). Pour ce type de lubrifiant, il est très important de vérifier les ingrédients afin d’éviter la présence de parabène, de propylène glycol, de propanediol, de glycérine et d’antiseptiques. La présence de ces ingrédients peut perturber le microbiote vaginal, augmenter la sensation d’irritation ou de sécheresse vaginale, voire même, prédisposer aux infections vaginales. Il est aussi idéal d’éviter que le lubrifiant contienne des fragrances ou des huiles essentielles. Ensuite, il faut que le lubrifiant aille une osmolarité compatible avec la région vaginale afin que celui-ci ne soit pas asséchant et n’aille pas besoin d’être appliqué à de nombreuses reprises durant la relation sexuelle. Alors lequel est bon ? Rassurez-vous, nous avons toujours dans la section Boutique de notre site web nos lubrifiants chouchous compatibles avec ces critères.
Qui devrait utiliser un lubrifiant à base d’eau
- Manque de lubrification naturelle
- Sécheresse vaginale
- Femme qui allaite
- Femme péri-ménopausée
- Douleurs ressenties durant les relations sexuelles (vestibulodynie, vaginisme, dyspareunie)
- Usage de dilatateurs pour la rééducation du plancher pelvien
- Mettre/ retirer une coupe menstruelle ou un disque menstruel
Lubrifiant à base de silicone
Les lubrifiants à base de silicone peuvent aussi être une option intéressante si l’usage d’un lubrifiant à base d’eau ne semble pas fonctionner. Contrairement aux lubrifiants à base d’eau, ce type de lubrifiant n’est pas absorbé par la muqueuse. Il convient aux relations sexuelles vaginales ou anales, mais est à proscrire pour l’amour oral (pour éviter l’ingestion). Le lubrifiant à base de silicone a une texture soyeuse, une consistance liquide et son effet est prolongé. Il est aussi compatible avec les condoms, mais ne peut pas être utilisé avec les jouets sexuels en silicone. Par les ingrédients qui le composent, il est plus difficile à nettoyer et peut parfois tacher.
Qui devrait utiliser un lubrifiant de silicone
- Susceptibilité aux infections vaginales
- Fissure vaginale récidivante
- Atrophie vaginale de la ménopause
- Lichen scléreux
- Tissus fragilisés par de la radiothérapie ou de l’hormonothérapie suppressive
Lubrifiant à base d’huile végétale
Le lubrifiant à base d’huile végétale est souvent celui utilisé en dernier recours. Il est choisi par les femmes qui ont la muqueuse vaginale très sensible et qui ne tolère pas les autres options. Cette option est aussi sécuritaire pour l’amour oral et peut être une option intéressante pour les relations anales, la région anale ayant un pH neutre, donc différent de la région vaginale, qui a un pH acide. Ce type de lubrifiant est généralement incompatible avec les condoms, mais compatible avec les jouets sexuels faits en plastique ou en silicone. Il est cependant plus difficile à nettoyer laissant un aspect graisseux.
Peu importe l’option choisie, nous avons une belle gamme de lubrifiants dans la section Boutique du www.pelvilife.com. N’hésitez pas à les consulter pour trouver le bon lubrifiant pour vous. N’oubliez pas, l’essayer, c’est l’adopter !
