Besoin d’un petit boost d’énergie pour finir l’année en beauté? Essayez ce HIIT qui combine 5 exercices pour tonifier les muscles en profondeur! À répéter 3-4 fois avec le moins de temps de repos possible.
Vidéo d’entraînement sans équipement (HIIT #6)
- par FD Fitness Consultant
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