Side lunges, jump squat, skater jump, rotation push-up & air bike sont au programme pour cet entraînement! Signé FD Fitness Consultant, cet enchaînement est complet et plus qu’efficace pour tonifier jambes, bras et abdominaux.
Vidéo d’entraînement sans équipement (HIIT #8)
- par FD Fitness Consultant
- 17 janvier 2018
- Workouts gratuits, Entraînement, Vidéos
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