Avez-vous vu passer le terme friendflation (ou amiflation) dans la dernière année?
De mon côté, je l’ai lu et entendu à plusieurs reprises, dans des épisodes de podcasts ou via des lectures. Nous avons même survolé le sujet lors de l’atelier bien-être sur les amitiés à l’âge adulte, animé par Karine Côté-Andreetti, offert plus tôt cet automne.
Comment vont vos amitiés ?
Elles vont chères?
Dans les discours à propos du terme friendflation, on entend que les amitiés demandent plus : de présence, de disponibilité et… d’argent. Les partys de bureau, les cadeaux de départ, les showers de bébé avec des listes de cadeaux à 200$, les bachelorettes dans le sud ou dans un chalet, les soupers au resto, les cafés à 8$…
Mais doit-on vraiment toujours dépenser pour socialiser et entretenir nos amitiés?
Qu’est-ce que le friendflation?
Le friendflation, c’est cette impression que le simple fait d’être ami coûte cher. Que nos liens, autrefois spontanés et accessibles, viennent maintenant avec plus de dépenses, de sorties organisées, de rituels qui viennent «prouver» notre présence, notre valeur. On ne se voit plus, on «sort ». On ne passe plus du temps ensemble, on organise quelque chose. On ne s’invite plus à prendre un thé chez l’un ou l’autre, on réserve un brunch qui finit par coûter cher.
Ai-je les moyens d’entretenir mes amitiés?
L’avis d’expert de Karine Côté-Andreetti
« L’amitié, l’amitié, ce n’est pas une raison pour faire mal à notre portefeuille ! »
Quatre suggestions pour contrer l’amiflation selon Karine Côté-Andreetti, conférencière et autrice du best seller « Ports d’attache: osons révolutionner nos amitiés! ».
Première suggestion: Ouvrir les portes de nos maisons!
Nous socialisions presqu’exclusivement dans des tiers lieux. Non seulement ça coûte cher, mais cela limite aussi l’authenticité et la profondeur des échanges. Il y a 35% moins d’événements organisés dans des lieux de vie depuis 2004, un phénomène nommé « party deficit.»
Il est certain que recevoir des invité.es empiète sur notre confort physique et mental. Nous craignons la saleté, le désordre, de ne pas pouvoir se retirer quand nous en avons envie, d’être responsable que tout le monde passe un bon moment. Toutes ces craintes sont directement liées à un conditionnement capitaliste qui nous façonne depuis l’enfance: l’injonction de nous montrer que sous notre meilleur jour et de présenter « la meilleure version de nous-mêmes. »
Mais si nous ne sommes pas prêt.e à payer le prix de l’inconfort, nous payons un prix encore plus cher: celui de l’isolement.
Chaque fois que nous ouvrons les portes de nos maisons de façon imparfaite avec la broue dans le toupette à la bonne franquette, c’est un micro acte radical de communauté. C’est autour d’un ilot que se cuisine les plus grandes révolutions!
Faites des potluck, des soirées jeux de société, des après-midis d’arts, des soirées pyjamas d’adultes.
Le but est de créer des rituels simples et réfléchir les rencontres sociales autrement, afin qu’elles soient:
- Plus abordables
- Plus authentiques
- Plus intentionnelles
- Plus fréquentes
- Plus inclusives
- Plus propice aux conversations
Deuxième suggestion: Communiquer clairement ses limites et instaurer une politique « no shame »
Dites explicitement à vos amis : « J’ai vraiment envie de te voir, mais même un latte au lait d’avoine à 7$ est de trop dans mon budget, actuellement. Est-ce qu’on peut plutôt aller prendre une marche dans la forêt ? »
Plusieurs personnes préfèrent annuler à la dernière minute (phénomène qui s’appelle le « flaking ») en prétextant une fatigue plutôt que de dire qu’elles ne souhaitent pas dépenser pour une sortie. Il n’y a rien de honteux à communiquer nos limites financières. Cela amènera peut-être même vos amis à vous confier qu’iels vivent la même chose !
Cette réflexion doit aussi être réalisée lorsque vous proposez des sorties. Demandez-vous: « est-ce que toutes les personnes que j’aime peuvent réellement se permettre cette activité pour mon anniversaire ? »
Troisième suggestion: Prévoir un budget « activité magique! »
Entendez-vous avec vos amis pour une activité, un cours ou un week-end spécial dans lequel vous avez envie d’investir ensemble. Ainsi, vous proposerez naturellement des rencontres sociales à petit budget entre-temps.
Quatrième suggestion: Inviter vos amis dans votre quotidien !
Faites vos commissions ensemble, du ménage, du co-working, des soirées de tâches administratives « plates ou stressantes », de la cuisine collective, les promenades de votre chien. Non seulement c’est gratuit, mais en plus, ça renforcit le lien de partager le quotidien authentique d’un.e ami.e, en plus de briser l’isolement. Ou, encore mieux, jumeler une dépense à une rencontre sociale. Par exemple, vous comptiez déjà vous inscrire à un cours de spinning ? Invitez un.e ami.e à s’engager avec vous !
