Dans ce 16e épisode de la saison 6, nous recevons Marie-Pier Deschênes, formatrice en bien-être menstruel et autrice, pour parler du cycle menstruel.
Notamment, il sera question de :
- Pourquoi aborder le cycle menstruel? ;
- Le cycle menstruel, de notre connaissance de celui-ci (en tant que société) et de comment on gagnerait à naviguer notre cycle menstruel (en tant qu’individu) ;
- Comment se reconnecter à notre cycle (rappel du cycle menstruel)? ;
- Lien entre cycle et productivité ;
- Comment utiliser mon cycle à son plein potentiel (créativité, entraînement, confiance, apprentissage, etc)? ;
- Cycle irrégulier : comment suivre son flow? ;
- Comment apaiser notre esprit et notre corps (douleurs) lors des menstruations? ;
- En tant que mamans de filles, comment pouvons-nous bien préparer celles-ci à comprendre et accueillir leurs premières règles? ;
- Que pense-t’on des YOUtérus day ou des congés menstruels?
- Et bien plus!
Bonne écoute!
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