Nutrition

Ressentez-vous une certaine culpabilité après avoir mangé des aliments que vous considérez comme « mauvais » pour votre santé ou encore lorsque vous mangez en trop grande quantité? Apprenez-en plus sur la culpabilité alimentaire dans cet article d'Audrey Lagacé, nutritionniste.

Est-ce que le chocolat a réellement un potentiel aphrodisiaque? Découvrez la réponse de Vanessa Daigle, nutritionniste, dans cet article.

Toujours être en charge des repas peut peser mentalement : inspirez-vous de ces astuces et recettes pour alléger vos tâches culinaires.

Apprenez-en davantage sur l'alimentation intuitive et son pouvoir sur notre bien-être physique et psychologique, dans cet article de Marjolaine Cadieux, nutritionniste.

Apprenez-en plus sur la fameuse culture des diètes afin de déconstruire ses fausses croyances et ses messages malsains.

Découvrez les conseils de Vanessa Daigle, nutritionniste, en matière d'alimentation adaptée aux besoins de la femme.

Voyez comment maintenir une relation saine avec l'alimentation en évitant le plus possible les pièges anxiogènes.

Pour que le microbiote intestinal n'ait plus de secret pour vous, découvrez notre entretien avec un spécialiste scientifique de chez Bio-K+.

Découvrez la levure nutritionnelle, devenue un indispensable dans la cuisine végétale pour son goût unique et son apport en vitamines.