Listes d'articles

Le mutlitâche est-il plus productif? Notre hyperconnexion nous permet-elle d'être plus efficace? Découvrez le deep work, ces bienfaits et comment l'appliquer au quotidien.

Essayez cette toute facile et délicieuse recette de muffins à l'avoine et au chocolat!

Découvrez mon tour de la Gaspésie en 7 jours, afin de vous inspirer : campings, restaurants, microbrasseries et activités coup de coeur!

Dans ce 16e épisode de la saison 6, nous recevons Marie-Pier Deschênes, formatrice en bien-être menstruel et autrice, pour parler du cycle menstruel. 

Découvrez Maman travaille là-dessus : mieux concilier maternité et travail, le premier livre de Marylise Champagne, conseillère d'orientation.

Saviez-vous que les choses que nous possédons ont un poids? Simplifier sa vie en désencombrant notre quotidien du superflu a un impact majeur sur notre bien-être global et notre niveau de stress.

Au crépuscule de notre modernité se dessinent deux épuisements qui se répondent en écho. D'une part, l'humain exténué par ses ambitions sans bornes; de l'autre, une Terre dépouillée de ses ressources, épuisée par nos excès, Ces deux réalités partagent le même vocabulaire - "ressources", "régénération", "limites" - et des mécanismes similaires.

Soyons francs envers nous-mêmes : il ne se passe pas une journée sans qu’on se compare. Découvrez 5 astuces pour réduire la comparaison au quotidien.

Découvrez notre nouveauté, les midis lunch & learn, animés par nos spécialistes du domaine du bien-être.

Dans ce 15e épisode de la saison 6, nous recevons Marie-Ève Caplette, nutritionniste, pour aborder le sujet du microbiote intestinal.