Dans le 16e épisode du podcast de Blond Story, Sarah s'entretient avec Virginie sur la deuxième partie de sa formation professorale en yoga.

Pour pratiquer le yoga dans le confort de votre foyer, inspirez-vous des trucs de Virginie pour le faire d'une façon optimale et revitalisante.

Le chanvre commence à se faire un grand nom dans le domaine nutritionnel. Découvrez les propriétés de cette plante en cuisine et essayez-la dans notre recette de muesli déjeuner.

La saveur amère est souvent le mal-aimé en alimentation. Découvrez ses bienfaits sur la santé humaine et ses applications ayurvédiques.

Que ce soit pour la période estivale ou afin de bien prévoir ses week-ends, l'organisation est primordiale! Découvrez de petites astuces qui rendront votre quotidien professionnel (et personnel) plus facile!

Marchez, joggez, courez,... + 3 programmes pour vous aider à y arriver!

Déroulez votre tapis et laissez-vous guider dans une pratique de yoga restauratrice et relaxante idéale pour les jours de repos!

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Découvrez le nouveau livre d'Élisabeth Simard du blogue Ruban Cassette nommé « Vivre simplement - Sortir du chaos moderne et s'offrir une vie plus douce ». Il est parfait pour s'initier au minimalisme pratique, une démarche accessible et moderne.

Le 4e trimestre d'une grossesse est peu abordé. Afin d'aider au quotidien des nouveaux parents, voici un outil post-partum pertinents : la boîte de 4T.