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[S. 4, É. 14] Discussion avec Audrey Lagacé : l »alimentation intuitive

Infuse magazine
  • par Infuse magazine
  • 27 février 2023
  • Podcast
  • par Infuse magazine
  • 27 février 2023
  • Podcast

Pour le 14e épisode de la saison, nous discutons avec Audrey Lagacé, nutritionniste, de l’alimentation intuitive. 

Notamment, il sera question de :

  • Qui est Audrey Lagacé, nutritionniste : ses intérêts, sa spécialisation, son approche … 
  • Qu’est ce que l’alimentation intuitive ?
  • Comment peut-on retrouver le plaisir de manger (trouble du comportement alimentaire, famille / charge mentale à faire les repas, culpabilité …) ?
  • Comment on peut modifier nos habitudes alimentaires à long terme ?
  • Comment peut-on reconnaître que l’on a une mauvaise relation avec l’alimentation ?
  • Quels sont les principaux mythes / croyance à défaire en lien avec l’alimentation intuitive ? 
  • Et on répond à vos questions! 

Bonne écoute!

À écouter directement via le lecteur multimédia ci-haut ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes.

|| Et si vous avez des questions ou des commentaires, écrivez-nous au info@infusemagazine.ca!

+ Pour vous assurez de ne manquer aucun des épisodes du podcast, en plus de recevoir, chaque mois, un compte rendu des contenus publiés sur le magazine en ligne, abonnez-vous à l’infolettre d’Infuse. ||

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