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Tous les articles de :

Virginie Goudreault, co-fondatrice

Image de Virginie Goudreault, co-fondatrice
Virginie Goudreault est la fondatrice et rédactrice en chef d’Infuse magazine. Détentrice d’un baccalauréat en communication, rédaction et multimédia à l’université de Sherbrooke, elle cumule aujourd’hui plus de 8 années d’expériences dans le domaine des communications et du marketing Web. C’est d’ailleurs son expertise dans le domaine qui l’a poussée à lancer sa plateforme, qui grâce à son association avec Sarah Fortin, s’est transformée en entreprise médiatique, qui regroupe aujourd’hui un magazine en ligne, une chaîne de podcast et des ateliers bien-être. Via Infuse magazine et son compte Instagram, Virginie vise à accompagner le plus de gens possibles dans leur définition de l’équilibre, et ce, à leur rythme. Elle croit que c’est en apprenant à canaliser son énergie, à s’aimer dans son unicité et à s’éloigner du besoin absolu de performer qu’il est possible de trouver cet harmonie corps et esprit tant recherché.
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Se reprogrammer grâce à l’Ayurvéda – ou comment équilibrer son feu intérieur, cultiver l’amour de soi et canaliser ses énergies pour vivre mieux et plus heureux

  • 21 février 2019
Dans cet éditorial, découvrez 3 apprentissages ayurvédiques + des soins et rituels bien-être à essayer.
  • par Virginie Goudreault, co-fondatrice
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Le bonheur ne réside pas dans l’image que l’on projette, mais dans l’énergie que l’on reflète

  • 2 janvier 2019
« Un esprit sain dans un corps sain », c'est beaucoup plus important qu'on ne le pense. Voyez comment c'est possible d'adopter ce leitmotiv à long terme.
  • par Virginie Goudreault, co-fondatrice
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L’importance des journées de repos + 3 accessoires essentiels pour bien récupérer!

  • 15 décembre 2018
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Recette rapide et facile de pouding de chia chaud!

  • 19 novembre 2018
Voici une recette toute simple de chia chaud à manger pour déjeuner ou en dessert, et qui peut être décorée d'une garniture au choix!
  • par Virginie Goudreault, co-fondatrice
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Carnet d’adresses pour une escapade à Bromont!

  • 14 septembre 2018
Pour un séjour optimal et plaisant à Bromont, découvrez nos suggestions d'hébergement, d'activités et de restauration.
  • par Virginie Goudreault, co-fondatrice
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Food prep : 9 trucs pour sauver du temps et manger sainement!

  • 11 septembre 2018
Le meilleur truc pour manger sainement, même lorsque l'on manque de temps? Faire de la food prep.
  • par Virginie Goudreault, co-fondatrice
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Carnet d’adresses : Tremblant

  • 1 septembre 2018
Découvrez où vous loger, où manger et quoi faire au mont Tremblant et ses environs pour vous revitaliser l'instant d'une courte escapade.
  • par Virginie Goudreault, co-fondatrice
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5 trucs pour se bâtir une routine d’entraînement durable

  • 28 août 2018
S'entraîner peut être difficile! Pour trouver la motivation et le meilleur entraînement pour vous, découvrez ces 5 petits trucs à appliquer lorsqu'on se crée une routine pour bouger!
  • par Virginie Goudreault, co-fondatrice
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Trucs et astuces pour sauver du temps et diversifier la préparation de ses smoothies!

  • 7 août 2018
Vous manquez d'idées pour diversifier vos recettes de smoothies et vous souhaitez sauver du temps dans la préparation de ceux-ci? Cet article est pour vous!
  • par Virginie Goudreault, co-fondatrice
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Recette de tacos dans une feuille de salade!

  • 1 août 2018
Découvrez comment cuisiner ces tacos à la viande ou au tofu dans une feuille de salade en quelques étapes faciles, c'est bon ET simple!
  • par Virginie Goudreault, co-fondatrice
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