Que l’on soit un coureur de haut niveau ou bien un simple amateur, bien manger est un défi qui demande quelques connaissances. Ce guide vous permettra de bien vous outiller en ce qui concerne l’alimentation et la course.
Mieux se nourrir pour mieux courir (+ 2 recettes à essayer)
- par Mara Hannan-Desjardins, nutritionniste
- Abonnement mensuel, Sédentarité ou hyperactivité, Déséquilibres, Recettes, Leçons de vitalité
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