Outils pratiques pour améliorer sa posture d’écran (tech neck)
Les écrans étant omniprésents dans nos vies, découvrez comment prévenir ou soulager les mauvaises postures et les douleurs associées.
cou
3 exercices pour une meilleure santé de la colonne vertébrale!
Aidez à la santé de votre colonne vertébrale grâce au concept E.L.D.O.A. qui propose des étirements longitudinaux! Dans cet article se retrouvent 3 exercices faciles à faire à la maison!
