La peur de se tromper : 6 trucs pour prendre une décision sans être submerger par l’anxiété
Faire des choix amène son lot d'anxiété. Découvrez des trucs pour que les prises de décision soient faites de façon plus éclairée et sereine.
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Les huiles essentielles et l’amour de soi!
Saviez-vous qu’en plus de leurs propriété physiques, les huiles essentielles ont également des propriétés énergétiques? Découvrez-en plus sur le sujet!
Entrevue avec Sophie Montminy
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Culpabilité et sexualité : comment s’en libérer?
Se sentir coupable de nos désirs, de nos différences, de ne pas être à la hauteur, de ne pas faire l’amour, etc. La culpabilité cause beaucoup de souffrance dans notre vie sexuelle. Comment s’en libérer? Apprenez-en davantage dans cet article rédigé par Valérie Major, sexologue et psychothérapeute.
Entrevue avec Cynthia Dulude
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10 trucs pour profiter pleinement du temps des fêtes et recharger ses batteries
Inspirez-vous de quelques conseils de l'équipe pour vous offrir des moments ressourçants durant les Fêtes!
Recette de crème de chou-fleur et panais sans produits laitiers
Essayez cette réconfortante recette de potage encore plus savoureuse lors des froides journées d'hiver après une séance de plein air.
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Et si prendre son temps ou ne rien faire était l’action la plus productive à poser?
À quand remonte la dernière fois où vous n’avez rien fait? Dans cette société qui valorise le multitâche et l’instantanéité, apprenez-en plus sur le pouvoir du repos dans cet article.
