Déséquilibres

Apprenez-en davantage sur l'impact de nos émotions sur notre bien-être dans cet article d'Isabelle Soucy, psychologue.

Pour le 5e épisode de le 4e saison, nous reçevons Isabelle Soucy, psychologue, pour aborder le sujet complexe de la gestion des émotions. 

Découvrez, dans cet édito, quelques ressources pertinentes et des suggestions des spécialistes, afin de vous accompagner dans votre parentalité.

Pour le 4e épisode de le 4e saison, nous discutons ensemble de la sortie de notre livre : apprivoiser les déséquilibres du quotidien et du processus de création! On en profite pour répondre à vos questions! 

Apprenez-en davantage sur la charge mentale dans cet article d'Isabelle Soucy, psychologue, et découvrez des stratégies pour la réduire.

Découvrez 5 pistes de solutions simples pour trouver le temps de pratiquer la pleine présence (ou « pleine conscience »).

Apprenez-en davantage sur la recherche de sens et la quête de se sentir sur son X, avec cet article de Marylise Champagne, conseillère d'orientation.

Laissez Lisa-Marie Farley, ostéopathe, vous guider dans cette séance d'ouverture de la cage thoracique pour apaiser votre système nerveux.

Pour cet épisode, le 2e de la 4e saison, nous vous présentons le volume 003 du magazine édition papier, en plus de répondre aux questions que vous nous avez posées.

Découvrez la relation qu'entretient Fanny Yockell avec le stress et l'anxiété, dans cette courte entrevue.