Leçons de vitalité

C’est la rentrée et la fin de l’été… période qui pourrait être moins plaisante si nous n’attendions pas presque avec impatience ce moment faste pour cuisiner! Découvrez de délicieux trucs qui vous permettront de déguster des produits estivaux toute l'année.

Vous manquez d'idées pour diversifier vos recettes de smoothies et vous souhaitez sauver du temps dans la préparation de ceux-ci? Cet article est pour vous!

Découvrez mes 3 astuces pour ajouter plus de légumes à vos smoothies!

Saviez-vous que certaines variétés de champignons auraient des propriétés médicinales sur notre santé? Découvrez la liste des champignons les plus populaires + comment les consommer!

Même si l’alimentation ne provoque pas l’amour de la personne désiré(e), celle-ci joue un rôle très important dans notre santé, notre vitalité et donc notre envie et notre énergie à faire l’amour.

Les herbes toniques sont une classe spécifique d’herbes qui sont utilisées pour aider à restaurer, tonifier et redynamiser les organes en plus de promouvoir le bien-être et la santé générale. Découvrez 3 des herbes les plus populaires en médecine ayurvédique!

Découvrez 5 céréales qui sont d'excellentes alternatives au blé! (+ une recette de salade de riz sauvage, patate douce, avocat, poivron et maïs)

Les élixirs botaniques sont des formules toniques uniques à base de plantes médicinales conçues pour être prises tous les jours afin de rétablir l'équilibre, le bien-être et d'assurer une longévité rayonnante.

Découvrez comment faire votre lait de noix maison et réutiliser la pulpe de noix en cuisine, en plus des 6 idées de recettes!