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Leçons de vitalité

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courgedautomne

Comment cuisiner les courges d’automne? (Incluant une recette de potage coco-cari-vanille + un smoothie chaï!)

  • 18 septembre 2017
J’ai grandi dans un pays chaud. Les courges d’été, c’est toute l’année et la courge d’hiver, c’est plutôt rare. En fait on ne trouvait que du potiron, incontournable du couscous marocain, qu’on assimilait vaguement à la célèbre citrouille d’Halloween.
  • par Laura Belfadla
sucre

Le sucre sous toutes ses formes + comment réduire sa consommation!

  • 16 février 2017
  • par Mara Hannan-Desjardins, nutritionniste
fermentation2

5 aliments fermentés à intégrer à votre alimentation pour une meilleure digestion!

  • 31 janvier 2017
  • par Virginie Goudreault, co-fondatrice
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