Astro : prendre soin de soi selon son signe lunaire
Apprenez-en davantage sur votre signe lunaire et comment prendre soin de vous dans cet article de Vanessa DL.
Se recentrer
La luminothérapie pour contrer les blues de l’hiver
Découvrez la luminothérapie comme remède au blues de l'hiver, dans cet article de Marie-Pier Lavoie, psychologue et spécialiste de la dépression saisonnière.
Le syndrôme du bore-out
L'ennui peut parfois mener à un épuisement profond; c'est ce qu'on appelle le bore-out. Découvrez-en plus sur ce phénomène!
La dépression saisonnière : définition, symptômes, prévention et traitement
La dépression durant la saison froide est plus commune qu'on ne le pense. Voyez sous quelle forme elle se présente et comment faire pour la prévenir et s'en débarrasser!
Entrevue avec Andréanne Marquis : une utilisation bienveillante des réseaux sociaux
Apprenez-en plus sur la relation d'Andréanne Marquis avec les réseaux sociaux et le numérique, dans cette courte entrevue.
La prise de décision, une habileté qui se travaille
La prise de décision fait partie intégrante de nos vies. Il s’agit donc d’une habileté importante à développer, mais aussi fastidieuse et qui entraîne différentes peurs comme celle de se tromper, de décevoir les autres, de l’échec et des répercussions. Apprenez-en plus dans cet article de Marylise Champagne, conseillère d'orientation.
La régulation des émotions chez l’enfant
Apprenez-en davantage sur les limites cognitives de l'enfant et des stratégies de régulation des émotions, dans cet article de Mélanie Fortier de Ouikid.
Ma relation avec le stress : entrevue avec Alexandra Larouche
Découvrez la relation qu'entretient Alexandra Larouche avec le stress et l'anxiété, dans cette courte entrevue.
Épanouissement au travail : miser sur ses forces
Dans cet article de Marylise Champagne, conseillère d'orientation, découvrez pourquoi mettre l'accent sur ses forces dans son travail bénéfique pour la santé psychologique et le bien-être au travail.
Accompagner son enfant dans le développement d’une relation saine avec son corps
Développer une relation saine avec son corps débute dès la petite enfance. Apprenez-en davantage dans cet article de Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice.
