Le SLOW LIVING ou comment vivre le moment présent et profiter de l’existence!

14 juin 2018

Prendre le temps. Faire une pause. Ce sont ce genre de leitmotiv qu'on devrait appliquer au quotidien frénétique de nos vies. Afin de retourner à un ...

Ayurvéda : on parle nature ou état ? (+ un QUIZ pour connaître votre constitution)

6 juin 2018

Avec cet article sur les trois doshas, découvrez votre constitution ayurvédique grâce au petit quiz qui en révélera d'avantage sur votre nature.

Introduction à l’ayurvéda – ou comment retrouver son chemin vers l’équilibre

9 avril 2018

On commence de plus en plus à entendre parler d’ayurvéda, particulièrement dans les écoles de yoga et quelques publications de santé naturelle. ...

Et si le bonheur de notre intestin résidait dans la gestion de notre stress au quotidien?

2 avril 2018

C’est la même chose d’année en année : dès que je descends l’escalier qui mène à la réception de la clinique dentaire, l’odeur bien précise de l’endroit ...

Exercice méditatif pour pratiquer l’alimentation consciente – ou comment améliorer sa relation avec la nourriture!

17 mars 2018

Si manger est essentiel à la survie, pourquoi notre relation avec la nourriture est parfois si malsaine? Essayez cet exercice pour s'alimenter ...

L’appât de la vie parfaite – ou comment nos exigences affectent notre santé mentale!

7 mars 2018

Jadis, laisser la terre en jachère était une pratique régulière qui faisait partie de l’art du laboureur. Une terre qui avait donné beaucoup de fruits, ...

Le rôle des probiotiques sur notre santé globale : entrevue avec une experte de la santé digestive!

1 mars 2018

Cet article est présenté par Renew Life et LeQG. La santé de la flore intestinale est un sujet qui me passionne. Comme vous le savez (ou peut-être ...

Petit guide sur les huiles hydratantes (+ une recette d’huile à massage maison à personnaliser!)

10 février 2018

C’est maintenant le moment de l’année où l’on parle de routines beauté, de massages et de soirées aux chandelles. Il existe sur le ...

Sexe & alimentation – quelques aliments à préconiser pour raviver sa libido!

5 février 2018

Malheureusement, je ne vous promettrai pas de philtre d’amour dans cet article. J’aimerais vraiment beaucoup, mais nous n’avons pas encore trouvé la ...

Défi relevé: 14 jours sans sucre (+ une recette de fat bombs chocolat et arachides)

2 février 2018

Il y a quelques mois je suis allée consulter Vincent Paradis, mon naturopathe, pour lui parler des inconforts digestifs et des douleurs à l’estomac que ...

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