Édito : L’alimentation intuitive
Découvrez nos conseils pour prendre plus plaisir à cuisiner et à manger intuitivement, pour une meilleure santé physique et mentale!
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L'importance du « nous » dans le couple
Découvrez des pistes de réflexions psychologiques afin de rendre votre relation de couple saine et sécurisante.
Troubles alimentaires - Notre rapport Ă l'alimentation et au corps
Apprenez-en davantage sur différents troubles alimentaires, sur comment les prévenir et sur les solutions à adopter si un tel problème se développe.
Des rituels matinaux pour activer Kapha en hiver
Voyez comment le dosha Kapha peut être activé en hiver par des rituels matinaux ayurvédiques qui procureront bien-être et stimulation.
Audio : Méditation d'amour de soi — aimez vos multiples facettes!
Allez chercher en vous l'amour de soi et la gratitude grâce à cette méditation guidée!
Apaiser et réchauffer : 2 rituels simples pour se calmer durant la saison froide
Voyez comment apaiser et réchauffer le coeur, le corps et l'esprit durant la saison froide grâce à ces rituels bien-être ayurvédiques.
Quand les émotions et les pensées dansent au même rythme
Découvrez-en plus sur le liens étroits qui unissent les émotions aux pensées, dans cet article psychologique.
Le cheval, un messager des Ă©motions
Découvrez ce qu'est l'apprentissage facilité par les chevaux et en quoi consiste la collaboration entre cet animal grandiose et l'humain.
Les huiles essentielles du Québec pour mieux affronter l’hiver!
Le Québec est une magnifique source de conifères qui offrent des huiles essentielles parfaites pour combattre la saison froide. Découvrez lesquelles!
Ayurveda : 3 rituels bien-ĂŞtre Ă ajouter Ă sa routine automnale
Testez ces rituels ayurvédiques mettant en vedette l'automassage à l'huile afin d'atteindre un bien-être automnale des plus revitalisants.
