à lire : imparfaite
Découvrez le tout premier roman de Sophie Montminy, Imparfaite, mettant en lumière l'obsession de l'image et la course à la réussite.
S’inspirer
Ma relation avec le stress : entrevue avec Fanny Yockell
Découvrez la relation qu'entretient Fanny Yockell avec le stress et l'anxiété, dans cette courte entrevue.
Gagner en sagesse au fil du temps
Est-ce possible de s’apprécier pleinement et de trouver le contentement à tous les âges malgré des standards qui nous semblent inatteignables? C'est ce qu'abordent Christine Michaud et Isabelle Laflèche dans cet article.
L’amour de soi et moi : entrevue avec Éliane Duquet
Découvrez Éliane Duquet dans cette courte entrevue abordant l'amour de soi.
L’amour de soi et moi : entrevue avec Nadia Tranchemontagne
Découvrez Nadia Tranchemontagne dans cette courte entrevue abordant l'amour de soi.
À lire : La note brisée
Découvrez l'univers de fiction de l'autrice Jessyca David avec son livre « La note brisée » qui mélange notamment drame, romance et résilience.
À lire : Faire plus avec moins
Découvrez l'ouvrage « Faire plus avec moins » de l'autrice québécoise et fondatrice du blogue « Vivre avec moins », Vicky Payeur.
À lire : De l’insatisfaction à l’acceptation corporelle
La lecture de cet essai québécois sur le rapport à l'image de soi saura éduquer, démystifier et apaiser. Découvrez cet ouvrage de Marie-Michèle Ricard.
L’art de créer des fenêtres d’opportunités
Prendre du temps pour soi peut être tout un défi lorsque l'on devient parent. Découvrez l'importance de se créer des fenêtres d'opportunités.
À lire : Le vacarme des possibles
Plongez-vous dans le récit tout en poésie de Valérie Chevalier empreint de douceur et d'émotions.
