Le jeu à la rescousse du bien-être des petits et de leurs parents
Apprenez-en plus sur l'importance du jeu pour le développement de l'enfant... et pour l'atténuation de l'anxiété de performance chez le parent.
Listes d'articles
Apprivoiser son plancher pelvien et apprendre à l’aimer
Apprenez à aimer votre région intime avec bienveillance et douceur afin de vous épanouir dans votre santé pelvienne.
[S. 3, É. 15] Discussion avec Vanessa Daigle : la culpabilité alimentaire et la relation à l’image
Pour le 15e épisode de la 3e saison, on reçoit la nutritionniste Vanessa Daigle pour parler de la culpabilité alimentaire et de la relation à l'image.
Alimentation de la femme : comprendre nos besoins spécifiques
Découvrez les conseils de Vanessa Daigle, nutritionniste, en matière d'alimentation adaptée aux besoins de la femme.
[S. 3, É. 14] Discussion avec Pamèla-Maude Toupin : 7 essentiels postnatals pour bébé
Pour le 14e épisode de la 3e saison, on s'entretient avec Pamèla-Maude Toupin, enseignante de yoga prénatal, postnatal et pour enfants, et fondatrice de Tralala Yoga, pour parler du 4e trimestre et des essentiels à avoir.
L’équilibre entre la productivité et le ralentissement
Trouvez un équilibre au quotidien en savourant plus souvent le moment présent grâce aux réflexions sur la survalorisation de la performance.
Se materner pour mieux s’aimer
Accordez-vous la même bienveillance et la même douceur que vous offririez à vos proches; c'est ainsi que vous réussirez à mieux vous aimer.
À lire : Le vacarme des possibles
Plongez-vous dans le récit tout en poésie de Valérie Chevalier empreint de douceur et d'émotions.
[S. 3, É. 13] Discussion sur le couple avec la Dre Lory Zéphyr et Jessika Brazeau : l’importance de l’engagement, de la communication et de la connexion
Pour le 13e épisode de la 3e saison, on reçoit Jessika Brazeau, journaliste, et la Dre Lory Zéphyr, psychologue, pour parler de l'importance de l'engagement, de la communication et de la connexion dans le couple.
S’offrir une infusion de bienveillance
Faites preuve de bienveillance avec vous-même en vous inspirant de cet article au fort potentiel d'amour de soi.
