boules d’énergie

Que l’on soit un coureur de haut niveau ou bien un simple amateur, bien manger est un défi qui demande quelques connaissances. Ce guide vous permettra de bien vous outiller en ce qui concerne l'alimentation et la course.

Si vous aimez utiliser votre extracteur à jus autant que Laura, vous aurez constaté déjà que la pulpe s'accumule rapidement! Voici quelques idées pour récupérer cette dernière dans diverses recettes toutes aussi bonnes les unes que les autres!