Moments pour soi : 25 idées simples pour ralentir et recharger ses batteries
Découvrez 25 idées de moments pour soi pour ralentir, relaxer et prendre soin de votre bien-être, que vous ayez 5 minutes ou une heure devant vous.
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À lire : l’égoïsme qui fait du bien
Découvrez L’égoïsme qui fait du bien, le plus récent livre de la psychologue Isabelle Soucy, une réflexion douce et éclairante sur les limites, l’énergie et l’importance de prendre soin de soi sans culpabilité.
Post-partum : comment vraiment prendre soin de soi après l’accouchement
Le post-partum est une période de grands bouleversements, autant physiques qu’émotionnels. Découvrez comment mieux comprendre ce que vous vivez et prendre soin de vous avec douceur, sans pression.
[S. 5, É. 05] Bâtir son kit selfcare pour prendre soin de soi
Dans ce 5e épisode de la saison 5, nous discutons ensemble de cocooning, selfcare et de comment prendre soin de soi, au delà du bain moussant!
Édito : l’importance de prendre soin de soi (+ des outils pour y arriver)
Inspirez-vous à prendre soin de vous grâce à nos/vos trucs et astuces rassemblés et présentés dans cet éditorial.
