Audio : Routine de Yoga Nidra pour se connecter à soi
Relaxez-vous ou faites le plein d'énergie grâce à cette séance guidée de yoga nidra parfaite pour reconnecter avec soi-même.
yoga nidra
Audio : Récupérez 3 heures de sommeil grâce au Yoga Nidra (incluant une méditation guidée de 15 minutes!)
Récupérez 3 heures de sommeil grâce à cette méditation guidée d'une quinzaine de minutes.
