Découvrez nos + vos recettes coups de coeur qui reviennent souvent sur le menu familial!

Apprenez-en davantage sur l'alimentation intuitive et son pouvoir sur notre bien-être physique et psychologique, dans cet article de Marjolaine Cadieux, nutritionniste.

Pour le 15e épisode de la saison, nous vous présentons le v004 de l'édition papier et nous discutons de notre rapport avec les réseaux sociaux et de leurs impacts sur notre bien-être.

Pour le 14e épisode de la saison, nous discutons avec Audrey Lagacé, nutritionniste, de l'alimentation intuitive. 

Essayez cette recette de boules d'énergie rapide et facile, qui plaira à toute la famille!

Pour le 13e épisode de la saison, nous discutons avec Valérie Major, sexologue, du lien entre la sexualité et le bien-être global. 

Dans cet article de Valérie Major, sexologue, apprenez-en plus sur l'évolution de la relation amoureuse lors de l’arrivée d’un enfant. Y a-t-il moyen de rester amants, tout en étant parents? 

Pour le 12 épisode de la saison, nous discutons avec la psychologue Isabelle Soucy de l'hypnose clinique.

Laissez Lisa-Marie Farley, ostéopathe et fondatrice d'Ode Wellness, vous guider dans cette séance d'étirements pour l'utérus. Cette séquence de 25 minutes saura vous amener une tonne de bienfaits, principalement en période de SPM ou pré-ménopause / ménopause.

Découvrez le parcours inspirant vers la paternité de Julien et David, alias Les deux papas.