Pour le 21e épisode de la saison, nous discutons avec Isabelle Soucy, psychologue et auteure, de la comparaison et comment celle-ci peut affecter notre bien-être. 

Le retour des journées plus chaudes nous donnent envie de sortir les cocktails (ou mocktails) frais! Découvrez nos recettes faciles pour l'apéro!

Cette salade gourmande combine fraicheur, croquant et simplicité, avec des ingrédients que nous avons bien souvent au frigo!

Pour le 20e épisode de la saison, nous discutons avec Marylise Champagne, conseillère d'orientation et fondatrice de Dix mille matins, de l'état actuel du marché du travail.

Pour le 19e épisode de la saison, nous discutons avec Sofia Oukass, fondatrice de So&co., d'entrepreneuriat conscient, mais surtout, du pouvoir de l'intuition dans nos vies. 

Pour le 18e épisode de la saison, nous discutons avec Sophie Montminy, auteure, conférencière et podcasteure, de créativité. 

Pour le 17e épisode de la saison, nous discutons avec Lysa-Marie Hontoy, finissante au doctorat en psychologie et fondatrice de Humains avant tout, de tout ce qui entoure la psychothérapie.

Pour le 16e épisode de la saison, nous discutons avec Dre Lory Zephyr et Jessika Brazeau, fondatrices de Ça va maman? du sommeil de bébé.

Découvrez nos + vos recettes coups de coeur qui reviennent souvent sur le menu familial!

Apprenez-en davantage sur l'alimentation intuitive et son pouvoir sur notre bien-être physique et psychologique, dans cet article de Marjolaine Cadieux, nutritionniste.