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Tous les articles de :

Lisa-Marie Farley, ostéopathe

Image de Lisa-Marie Farley, ostéopathe
Lisa-Marie Farley est ostéopathe. Reconnue pour sa vaste expertise dans la combinaison d’exercices thérapeutiques et d’ostéopathie manuelle, elle apporte une approche holistique de la santé et du bien-être. Ancienne gymnaste de niveau international, elle a débuté sa carrière en entraînement privé. Au fil des années, elle a incorporé les techniques de SomaTraining, ELDOA, de massothérapie, d’Active Release puis d’ostéopathie. Elle pratique la thérapie manuelle depuis 2011. Lisa-Marie offre également des formations d’ELDOA, Somatraining et ostéopathie. Elle travail auprès d’une large clientèle, notamment des athlètes professionnels et des femmes de tous ages. La mission de vie de Lisa-Marie est de sensibiliser le plus de personnes possible et de renforcer leur propre pouvoir de guérison en offrant des ressources accessibles, personnalisées et de haute qualité.
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Vidéo : Entraînement global prénatal (25 mins)

  • 18 octobre 2023
Laissez Lisa-Marie Farley, ostéopathe et fondatrice d’Ode Wellness, vous guider dans cette séance de mouvements actifs prénatale (2e et 3e trimestre). Une séance adaptée pour tous les niveaux, d’une durée de 25 minutes.
  • par Lisa-Marie Farley, ostéopathe
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Programme de remise en forme posturale pour débuter l’année

  • 21 décembre 2021
Essayez ces exercices posturaux qui permettront de bien étirer votre corps et d'améliorer votre posture.
  • par Lisa-Marie Farley, ostéopathe
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Vidéo : séance d’étirements pour apaiser le système nerveux

  • 20 avril 2021
Détendez-vous avec cette séquence de 30 minutes d'étirements guidée par notre amie ostéopathe Lisa-Marie Farley qui saura vous amener une tonne de bienfaits tant physiques que psychologiques.
  • par Lisa-Marie Farley, ostéopathe
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Vidéo : routine d’activation et de stabilité avec ballon

  • 23 février 2021
Essayez cette routine d'activation et de stabilité à faire avec un ballon. 15 minutes de bien-être pour sortir de votre tête et reconnecter à votre corps.
  • par Lisa-Marie Farley, ostéopathe
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Trucs et étirements pour les travailleurs debout

  • 16 octobre 2020
Découvrez et essayez ces trucs et exercices d'étirements idéaux pour les travailleurs debout
  • par Lisa-Marie Farley, ostéopathe
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3 trucs pour commencer à méditer!

  • 10 janvier 2020
Pour vous initier à la méditation, voici 3 trucs très simples mais primordiaux qui vous permettront de faire de la place dans votre quotidien.
  • par Lisa-Marie Farley, ostéopathe
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Vidéo : Routine de jambes pour stimuler la circulation et tonifier le bassin!

  • 9 janvier 2020
Essayez cette routine d'entraînement pour le bas du corps qui peut être pratiqué par tous alliant somatraining, ELDOA et étirements.
  • par Lisa-Marie Farley, ostéopathe
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Audio : Exercice de respiration (breathwork) pour harmoniser celle-ci aux rythmes naturels du corps

  • 16 décembre 2019
Essayez cet exercice audio qui permettra de régulariser votre respiration et de faire en sorte qu'elle soit synchro avec les rythmes naturels du corps.
  • par Lisa-Marie Farley, ostéopathe
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Les mécanismes d’autoguérison du corps, une richesse sous exploitée! (+ 2 exercices à essayer)

  • 6 février 2019
Le corps possède une grande capacité d'autoguérison, mais il a parfois besoin d'un coup de pouce. Découvrez le Soma Training et les postures d'ELDOA.
  • par Lisa-Marie Farley, ostéopathe
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Vidéo : Séance guidée de Somatraining & ELDOA de 30 minutes (sans équipement)

  • 12 janvier 2019
Vous n'avez que 30 minutes pour vous entraîner? Essayez cette routine de Somatraining et ELDOA pour tonifier les muscles profonds et créer de l'espace dans votre corps.
  • par Lisa-Marie Farley, ostéopathe
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