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Tous les articles de :

Krystine St-Laurent

Image de Krystine St-Laurent
Auteure du best seller « Nature & Ayurveda », conférencière dynamique, chroniqueuse et spécialiste en santé/vitalité/ayurvéda, Krystine St Laurent est créatrice et animatrice de l’émission Santé! La Vie!. Herboriste et aromathérapeute certifiée, elle est créatrice de la gamme d’huiles herbales ayurvédiques « INSPIRATA NATURE » et fondatrice de l’entreprise Terre d’Hysope, là où la nature rencontre le bien être et l’équilibre. Formatrice accréditée du programme Santé Parfaite Ayurvedic Lifestyle du ChopraCenter (Deepak Chopra), et ayant complétée la formation « Master of Wisdom & Méditation » avec Davidji, elle fait également partie de l’équipe de Santé Globale du Monastère des Augustines et collabore régulièrement avec le Spa Eastman. Ayant une carrière combinant la recherche clinique, le domaine pharmaceutique et ayant oeuvrée comme infirmière dans plusieurs spécialités durant plus de 20 ans, elle simplifie de façon concrète et efficace ce dont le corps a besoin pour maintenir une santé et une vitalité naturellement accessibles à tous. De plus, elle adapte ces connaissances ancestrales avec les plantes que l’on retrouve facilement ici, au Québec, dans nos jardins et épiceries. Elle se joint à l’équipe d’Infuse magazine pour partager son expertise sur la santé, la vitalité et l’ayurvéda.
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Apprendre à danser avec le stress selon l’Ayurveda

  • 3 septembre 2020
Découvrez les trucs ayurvédiques de Krystine St-Laurent pour apprendre à mieux vivre (voire danser) avec le stress du quotidien!
  • par Krystine St-Laurent
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Des rituels matinaux pour activer Kapha en hiver

  • 3 février 2020
Voyez comment le dosha Kapha peut être activé en hiver par des rituels matinaux ayurvédiques qui procureront bien-être et stimulation.
  • par Krystine St-Laurent
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Apaiser et réchauffer : 2 rituels simples pour se calmer durant la saison froide

  • 9 décembre 2019
Voyez comment apaiser et réchauffer le coeur, le corps et l'esprit durant la saison froide grâce à ces rituels bien-être ayurvédiques.
  • par Krystine St-Laurent
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Ayurveda : 3 rituels bien-être à ajouter à sa routine automnale

  • 19 octobre 2019
Testez ces rituels ayurvédiques mettant en vedette l'automassage à l'huile afin d'atteindre un bien-être automnale des plus revitalisants.
  • par Krystine St-Laurent
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S’apaiser et mieux vivre la transition saisonnière (Vata) selon l’Ayurveda!

  • 21 septembre 2019
Découvrez des trucs ayurvédiques pour rééquilibrer Vata lors du changement vers la saison froide.
  • par Krystine St-Laurent
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L’été, en profiter pour se rebrancher aux cycles jour/nuit

  • 29 juillet 2019
Pour bien s'acclimater à l'été, ainsi que pour en apprendre plus sur les cycles régissant nos vies, découvrez ces principes ayurvédiques.
  • par Krystine St-Laurent
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