La comparaison : un réflexe normal, mais l’ennemi du contentement
Qu'est-ce que la comparaison? Fais-je de la comparaison à la hausse ou à la baisse? Et quels en sont les impacts?
Déséquilibres
La contraception naturelle : discussion avec Laurie Hébert, infirmière clinicienne [S. 6, É.14]
Dans ce 14e épisode de la saison 6, nous recevons Laurie Hébert, infirmière clinicienne et fondatrice de l'Instinct maternel, pour aborder le sujet de la contraception naturelle.
La culpabilité alimentaire : comment s’en sortir?
Ressentez-vous une certaine culpabilité après avoir mangé des aliments que vous considérez comme « mauvais » pour votre santé ou encore lorsque vous mangez en trop grande quantité? Apprenez-en plus sur la culpabilité alimentaire dans cet article d'Audrey Lagacé, nutritionniste.
Les bienfaits psychologiques du mouvement en pleine nature : une bouffée d’air frais pour l’esprit
Saviez-vous que bouger au grand air peut transformer non seulement votre humeur, mais aussi votre santé mentale ?
Et si on réapprenait à entreprendre?
L’obsession du « toujours plus et plus vite », cette course folle, infiltre chaque recoin de nos vies, influençant jusqu’à notre manière d’entreprendre au quotidien, dans nos communautés et au sein de nos entreprises. Et si on changeait le moule?
La peur de se tromper : 6 trucs pour prendre une décision sans être submerger par l’anxiété
Faire des choix amène son lot d'anxiété. Découvrez des trucs pour que les prises de décision soient faites de façon plus éclairée et sereine.
Les lubrifiants… un sujet glissant !
Des lubrifiants, il en existe beaucoup. Alors comment savoir lequel choisir? Apprenez-en plus dans cet article de Douanka Gendreau, physio-périnéale chez Pelvilife.
Bien-être financier : Comment vous assurer une année prospère malgré les temps difficiles
Dans cet article d'Audrey Turgeon, CPA, découvrez quelques étapes pour vous aider à reprendre le contrôle de vos finances.
Fatigue cognitive : quelques signes du langage à surveiller!
Combien de fois avez-vous poursuivi une tâche cognitive, même si vous vous heurtiez à un mur, que la tâche n’avançait plus?
Culpabilité et sexualité : comment s’en libérer?
Se sentir coupable de nos désirs, de nos différences, de ne pas être à la hauteur, de ne pas faire l’amour, etc. La culpabilité cause beaucoup de souffrance dans notre vie sexuelle. Comment s’en libérer? Apprenez-en davantage dans cet article rédigé par Valérie Major, sexologue et psychothérapeute.
