Se recentrer

Découvrez notre entrevue avec Mériane Labrie, la femme inspirante derrière Madame Labriski, à propos de son nouveau livre J'ai faim de joie.

Saviez-vous que bouger au grand air peut transformer non seulement votre humeur, mais aussi votre santé mentale ?

L’obsession du « toujours plus et plus vite », cette course folle, infiltre chaque recoin de nos vies, influençant jusqu’à notre manière d’entreprendre au quotidien, dans nos communautés et au sein de nos entreprises. Et si on changeait le moule?

Faire des choix amène son lot d'anxiété. Découvrez des trucs pour que les prises de décision soient faites de façon plus éclairée et sereine.

Saviez-vous qu’en plus de leurs propriété physiques, les huiles essentielles ont également des propriétés énergétiques? Découvrez-en plus sur le sujet!

Apprenez-en plus sur la relation de Sophie Montminy avec la comparaison, dans cette courte entrevue.

Dans cet article d'Audrey Turgeon, CPA, découvrez quelques étapes pour vous aider à reprendre le contrôle de vos finances.

Combien de fois avez-vous poursuivi une tâche cognitive, même si vous vous heurtiez à un mur, que la tâche n'avançait plus? Observez-vous des problèmes d'élocution lorsque vous êtes fatigués?

Se sentir coupable de nos désirs, de nos différences, de ne pas être à la hauteur, de ne pas faire l’amour, etc. La culpabilité cause beaucoup de souffrance dans notre vie sexuelle. Comment s’en libérer? Apprenez-en davantage dans cet article rédigé par Valérie Major, sexologue et psychothérapeute.

Pourquoi entretenons-nous un rapport d’aversion à l’inconfort? Et comment développer des stratégies pour apaiser celui-ci? Apprenez-en plus, dans cet article.