La glorification de la surcharge : être productif plutôt qu’occupé!
Voici une réflexion sur la productivité à une ère où être surchargé est à la mode. Découvrez cet article sur le rapport au temps et au travail.
Style de vie
La peur de l’accouchement : mots et réflexions pour l’apprivoiser
Découvrez d'où vient la fameuse peur de l'accouchement et laissez-vous apaiser par des constats inspirants qui vous redonneront confiance en cette étape importante.
La course après l’accouchement : quoi considérer avant de s’y mettre?
Découvrez les éléments à prendre en compte avant de s'adonner au plaisir de la course en période post-partum.
5 avantages à adopter une garde-robe minimaliste
Invitez le minimalisme dans votre penderie pour en retirer que des bienfaits sur votre quotidien!
Aparigraha : ou comment pratiquer l’art du non-attachement!
Voici une réflexion, inspirée du yoga, à appliquer au quotidien, pour un mode de vie plus minimaliste. Découvrez en quoi elle consiste!
Vidéo : yoga flow prénatal (30 min)
Futures mamans, laissez-vous guider par Nadia Bonenfant l'instant d'un doux flow prénatal afin de délier le corps et apaiser l'esprit.
Trouver l’équilibre entre la maternité, l’activité physique et la vie sociale
Voyez comment l'équilibre entre la maternité, les activités personnelles et professionnelles est un concept plus accessible que l'on ne le pense grâce à cet article de la kinésiologue Sarah Baribeau.
Organisation 101 : 5 règles d’or pour travailler de la maison efficacement!
Travailler de la maison peut amener son lot de difficultés; pour bien être outillé au télétravail, découvrez 5 conseils pour une meilleure productivité.
Vidéo : douce séance de yoga prénatal
Laissez-vous guider et bercez bébé durant cette séquence de yoga prénatal tout en douceur!
S’occuper avec sens
Découvrez les réflexion de Myriam, ergothérapeute, sur l'importance de s'occuper avec sens et de poser un regard bienveillant sur nos actions quotidiennes.
