Parentalité : s’entraider plutôt que se comparer (+ des outils pour vous inspirer)
Découvrez, dans cet édito, quelques ressources pertinentes et des suggestions des spécialistes, afin de vous accompagner dans votre parentalité.
Style de vie
Comment être sur son X ?
Apprenez-en davantage sur la recherche de sens et la quête de se sentir sur son X, avec cet article de Marylise Champagne, conseillère d'orientation.
Comprendre l’influence de ce que l’on fait quotidiennement sur son bien-être
Découvrez comment vos occupations peuvent influencer votre bien-être au quotidien, à l'aide de ces quelques questions et pistes de réflexions.
L’entrepreneuriat conscient : créer et cultiver des entreprises de sens
Laissez-vous inspirer par ces sages réflexions afin de cultiver un projet entrepreneurial aligné avec vos valeurs et votre mission.
Faire connaissance avec son plancher pelvien durant la grossesse
Voyez comment apprivoiser les changements du plancher pelvien pendant la maternité, précisément dès de la grossesse.
L’art de créer des fenêtres d’opportunités
Prendre du temps pour soi peut être tout un défi lorsque l'on devient parent. Découvrez l'importance de se créer des fenêtres d'opportunités.
Le jeu à la rescousse du bien-être des petits et de leurs parents
Apprenez-en plus sur l'importance du jeu pour le développement de l'enfant... et pour l'atténuation de l'anxiété de performance chez le parent.
Le syndrome de l’imposteur
Démystifiez le syndrôme de l'imposteur en analysant son origine, ses manifestations et des pistes de solution pour s'en départir.
Vidéo : routine de yoga postnatal pour maman et bébé
Permettez-vous de vous reconnecter à votre corps en période postnatale grâce à cette séance de yoga dédiée à maman et bébé.
Se créer un espace de travail confortable et efficace grâce à quelques notions d’ergonomie
Voyez comment rendre votre bureau à la maison sécuritaire et confortable pour votre posture grâce à ces conseils.
