blond story

Pour vous initier à la méditation, voici 3 trucs très simples mais primordiaux qui vous permettront de faire de la place dans votre quotidien.

Pour l'épisode 26 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah reçoivent Lisa-Marie Farley de l'Institut Somatraining afin de parler de flow, d'intuition au quotidien.

Essayez cet exercice audio qui permettra de régulariser votre respiration et de faire en sorte qu'elle soit synchro avec les rythmes naturels du corps.

Voyez comment apaiser et réchauffer le coeur, le corps et l'esprit durant la saison froide grâce à ces rituels bien-être ayurvédiques.

Ce mois-ci, Sarah fait hommage à la simplicité avec le livre Éloge de la légèreté de Dominique Loreau. Une parfaite lecture pour retourner à l'essentiel!

Essayez le si délicieux gâteau choco-soyeux sans gluten, sans produits laitiers et avec option végane de K pour Katrine, un dessert qui plaira à tous!

Pour l'épisode 25 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah reçoivent les femmes derrière K pour Katrine pour parler cuisine et entrepreneuriat.

Offrez les articles de Sports Experts préférés de la #TeamBlondStory en cadeau! Ces suggestions sont parfaites pour les hommes, les femmes ou les enfants.

Dans l'épisode 24 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah discutent d'un sujet qui les touche personnellement : le syndrome des ovaires polykystiques.

Découvrez ce qu'est l'apprentissage facilité par les chevaux et en quoi consiste la collaboration entre cet animal grandiose et l'humain.