lisa-marie farley

Laissez Lisa-Marie Farley, ostéopathe et fondatrice d'Ode Wellness, vous guider dans cette séance d'étirements pour l'utérus. Cette séquence de 25 minutes saura vous amener une tonne de bienfaits, principalement en période de SPM ou pré-ménopause / ménopause.

Laissez Lisa-Marie Farley, ostéopathe, vous guider dans cette séance de cardio sans impact.

Essayez ces exercices posturaux qui permettront de bien étirer votre corps et d'améliorer votre posture.

Pour le 29e épisode de la deuxième saison du podcast, on s'entretient avec Lisa-Marie Farley, ostéopathe, somathérapeute et habituée de notre balado, afin de parler de spiritualité, de rêves et d'énergies féminine/masculine.

Détendez-vous avec cette séquence de 30 minutes d'étirements guidée par notre amie ostéopathe Lisa-Marie Farley qui saura vous amener une tonne de bienfaits tant physiques que psychologiques.

Pour le 25e épisode de la deuxième saison du podcast, on s'entretient avec Lisa-Marie Farley, somathérapeute et ostéopathe, afin de discuter de cycle menstruel.

Essayez cette routine d'activation et de stabilité à faire avec un ballon. 15 minutes de bien-être pour sortir de votre tête et reconnecter à votre corps.

Pour ce onzième épisode, on discute avec Lisa-Marie Farley, fondatrice de l'Institut de Somatraining, du grand pouvoir de la respiration.

Pour ce huitième épisode, on discute de mouvement, de ses bienfaits et de son importance avec Lisa-Marie Farley d'ELDOA QC.

Pour vous initier à la méditation, voici 3 trucs très simples mais primordiaux qui vous permettront de faire de la place dans votre quotidien.