Autosoins

Dans la médecine ayurvédique et la médecine chinoise, le plexus solaire représente le centre de nos énergies et nos émotions. On l’associe à plusieurs organes comme l’estomac, le pancréas, le foie, la peau, les yeux et le système nerveux. Quel rôle joue-t-il sur notre bien-être et nos émotions?

En donnant davantage de mobilité à la cage thoracique en étirant les muscles qui la compose et en stimulant le nerf vague, on peut aider notre corps à réduire notre niveau de stress.