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Blond Story
Blond Story

Vidéo d’entraînement sans équipement (HIIT #7)

17 novembre 2017

Vous manquez d’énergie pour compléter vos entraînements? Ça nous arrive toutes! Cet entraînement signé FD Fitness Consultant est efficace, pas ...

par FD Fitness Consultant

Comment rentabiliser ses entraînements lorsque l’on manque de temps!

24 octobre 2017

Cet article est tiré du Webmagazine FD Fitness Consultant & a été rédigé par Jason Dunn, kinésiologue et propriétaire de D-Vi performance. Avec nos ...

par FD Fitness Consultant

Vidéo d’entraînement sans équipement (HIIT #5)

27 septembre 2017

Le retour à la routine est difficile et vous manquez de motivation pour retourner au gym? Essayez plutôt ce HIIT qui est simple, efficace et rapide à ...

par FD Fitness Consultant

L’entraînement extérieur et ses bénéfices physiologiques!

7 septembre 2017

Cet article est tiré du Webmagazine FD Fitness Consultant & a été rédigé par Jason Dunn, kinésiologue et propriétaire de D-Vi performance. La saison ...

par FD Fitness Consultant

Vidéo d’entraînement sans équipement (HIIT #4)

15 juillet 2017

New day, new workout! Voici un circuit HIIT conçu pour être complet et rapide à exécuter. Pour en tirer un maximum de bénéfices, complétez le 3-4 fois ...

par FD Fitness Consultant

Vidéo d’entraînement sans équipement (HIIT #3)

26 juin 2017

Le truc pour débuter la semaine du bon pied? Ne jamais sauter l’entraînement du lundi. Essayez ce circuit HIIT: rapide et concis, le plaisir sera ...

par FD Fitness Consultant

Vidéo d’entraînement sans équipement (HIIT #2)

31 mars 2017

Prêtes pour un nouvel entraînement de type HIIT? Voici un nouvel enchaînement à essayer : Lunges + close grip push-up + saut grenouille (le plus loin ...

par FD Fitness Consultant

Vidéo d’entraînement sans équipement (HIIT #1)

17 février 2017

Vous avez adoré la Websérie Cardio Fitness? Nous vous avons préparé des capsules vidéos plus courtes, mais ô combien efficaces, mettant en vedette des ...

par FD Fitness Consultant

Cardio Fitness épisode #11 : HIIT spécial de Noël (aucun équipement requis)

13 décembre 2016

Pas d’excuse pour ne pas vous entraîner pendant le temps des Fêtes! Je vous ai préparé un training HIIT (high intensity interval training) – ...

par Felix Daigle

Cardio Fitness épisode #10 : entraînement spécial tonus des bras!

16 novembre 2016

Pour l’épisode #10 de Cardio Fitness, je vous ai préparé un entraînement spécial tonus des bras!

par Felix Daigle
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