Inspiration déco : une ambiance de Noël douce, festive et apaisante
Inspirations déco & ramassis d'idées pour vous infuser l'envie de laisser entrer la magie de Noël dans vos maisonnées!
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Audio : Méditation guidée pour éloigner le stress et l’anxiété
Permettez-vous un petit moment pour vous détendre l’esprit (et le corps) avec cette méditation guidée qui tentera d’éloigner le stress et l’anxiété du moment.
[S. 3, É. 6] Un temps des Fêtes réconfortant: nos idées et inspirations du moment
Guide cadeaux 100% local
Découvrez notre guide d'idées-cadeaux 100% locales mettant en vedette des entreprises d'ici que l'on aime beaucoup!
À lire : De la culture des diètes à l’alimentation intuitive
Découvrez cette nouvelle oeuvre littéraire à lire : « De la culture des diètes à l'alimentation intuitive» de la nutritionniste Karine Gravel.
Woodstock & cie : des meubles faits avec amour et inspirés de la nature d’ici
Découvrez l'entreprise québécoise Woodstock & Cie qui fabrique avec une grande conscience sociale et environnementale des meubles en bois massif
[S. 3, É. 5] Discussion avec Mélanie Fortier de Ouikid: culpabilité, comparaison et estime de soi
Pour le 5e épisode de la 3e saison, on reçoit Mélanie Fortier, éducatrice spécialisée et fondatrice de la plateforme Ouikid, pour aborder notamment la fameuse culpabilité en contexte parental.
Quand les émotions et les pensées dansent au même rythme
Découvrez-en plus sur le liens étroits qui unissent les émotions aux pensées dans cet article psychologique.
Le stress versus l’anxiété
Apprenez-en davantage sur la différence entre le stress et l'anxiété, comment ceux-ci peuvent se conjuguer, incluant aussi quelques pistes de solutions pour apprendre à les apaiser.
Entrevue avec un spécialiste du microbiote : le rôle de la flore intestinale sur notre bien-être
Pour que le microbiote intestinal n'ait plus de secret pour vous, découvrez notre entretien avec un spécialiste scientifique de chez Bio-K+.
