5 alternatives au blé pour cuisiner sans gluten
Découvrez 5 céréales qui sont d'excellentes alternatives au blé! (+ une recette de salade de riz sauvage, patate douce, avocat, poivron et maïs)
Listes d'articles
Meetual – des psychologues en ligne, accessibles et abordables!
Tout le monde a besoin de mettre sa vie sur pause de temps en temps pour prendre du recul par rapport à ce qui se passe. Découvrez Meetual, plateforme en ligne vous donnant accès à des psychologues depuis le confort de votre salon!
Vidéo d’entraînement sans équipement (HIIT #7)
Vous manquez d'énergie pour compléter vos entraînements? Ça nous arrive toutes! Cet entraînement signé FD Fitness Consultant est efficace, pas trop cardio et permet de tonifier différents muscles. 15-20 minutes d'entraînement modéré vous mettra sur le droit chemin et vous aidera à retrouver votre énergie!
Un truc simple et efficace d’aromathérapie pour combattre la fatigue due au stress!
Découvrez les bienfaits énergisants de l'huile essentielle d'épinette noire + comment l'utiliser pour combattre la fatigue due au stress.
L’ABC des sels de bains – comment les utiliser et bénéficier de leurs bienfaits!
Les Chinois utilisaient déjà le sel pour son action thérapeutique dans leur médecine traditionnelle millénaire. Dans la médecine d'Hippocrate, on l'utilisait sous prescription. De plus, plusieurs des bains thermaux qui firent leur apparition à l'époque Romaine étaient reconnus pour soulager la peau et les muscles grâce aux minéraux que contenait les sources d’eau qui les approvisionnaient.
Les bienfaits des élixirs botaniques sur nos systèmes nerveux et immunitaire!
Les élixirs botaniques sont des formules toniques uniques à base de plantes médicinales conçues pour être prises tous les jours afin de rétablir l'équilibre, le bien-être et d'assurer une longévité rayonnante.
Le rituel du Smudge de cèdre – pour créer un espace calme à l’intérieur et autour de soi!
Découvrez l'un des plus anciens rituels amérindiens qui soit : le smudge de cèdre, que l'on utilise pour purifier la maison, l’aura, l’énergie ou un espace sacré.
Comment rentabiliser ses entraînements lorsque l’on manque de temps!
Avec nos agendas remplis et un rythme de vie essoufflant, ce n’est pas toujours évident de trouver du temps où placer des activités physiques, n’est-ce pas? Voici quelques trucs afin de rentabiliser chaque minute dans la salle d’entraînement!
Comment faire son lait de noix maison et récupérer la pulpe de noix!
Découvrez comment faire votre lait de noix maison et réutiliser la pulpe de noix en cuisine, en plus des 6 idées de recettes!
